Per capire quanto e come sia importante proteggersi dal sole bisogna prestare attenzione ad alcuni elementi fondamentali. Precisiamo, il sole fa bene, ma bisogna prenderlo responsabilmente per prevenire i danni permanenti alla pelle che brutte scottature possono causare.
Ecco alcuni consigli da tenere sempre presente in estate:

1. È importante definire il fototipo, ovvero la quantità di melanina presente sulla pelle in condizioni normali: più il fototipo è basso (pelle chiara) più bisogna prestare attenzione durante l’esposizione solare, soprattutto durante le ore in cui l’irradiazione è maggiore tra le 10 e le 16.

2. Non sottovalutiamo la montagna: in altitudine le radiazioni sono più intense perché lo strato di atmosfera che assorbe le radiazioni nocive è più sottile. Ecco perché in questi luoghi bisogna proteggersi anche d’inverno.

3. Le superfici riflettenti come l’acqua o sabbia bianca possono aumentare l’azione delle radiazioni, provocando più facilmente scottature.

4. Mi raccomando, non fare l’errore di abbassare la guardia durante una giornata nuvolosa, attraverso le nuvole passano dal 40% all’ 80% di radiazioni.

Sfatiamo inoltre ancora una volta il mito che con fattori di protezione alti non ci si abbronza: al contrario, il colorito sarà uniforme, più duraturo e preserviamo la pelle dai danni delle radiazioni solari.