L’ACQUA E’ LA TUA MIGLIORE ALLEATA DI BELLEZZA

4 MOTIVI PER BERE 2 LITRI DI ACQUA AL GIORNO

Bere 2 litri d’acqua al giorno
Ecco una raccomandazione molto comune per mantenersi in salute, bellezza e benessere. Sappiamo davvero perché l’idratazione è così importante?

1 — Pelle più bella
Bere 2 litri d’acqua al giorno consente di donare al nostro organismo l’idratazione necessaria, aiuta a combattere la pelle secca e consente di eliminare meglio le tossine e i batteri accumulati. L’idratazione preventiva migliora l’apparenza della pelle e dona soprattutto al viso un aspetto più giovane.

2 — Combatte la ritenzione idrica
La prima azione da compiere per contrastare l’effetto della ritenzione idrica è bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno. Se a ciò aggiungiamo una ridotta quantità di sale, possiamo dire di effettuare già il primo trattamento anticellulite.

3 — Ci depura
L’acqua aiuta il nostro organismo ad eliminare le tossine e i materiali di scarto che si accumulano durante le giornate.

4 — Aiuta a combattere la stitichezza
I movimenti intestinali regolari sono fondamentali per una corretta digestione. Bere di più potrebbe aiutare ad alleviare i problemi di stitichezza.

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