Chi non vorrebbe avere una pelle luminosa e radiosa?

Tutti sanno che l’autocura a casa è fondamentale per ottenere buoni risultati sulla pelle (anche tu vero?). Costanza e prodotti giusti aiutano, e non poco, nel mantenere un equilibrio corretto. “Self-care” è la parola che più include il concetto di cura personale a 360°, un benessere che si ottiene con piccoli accorgimenti quotidiani e grazie anche all’aiuto di validi professionisti.

Molte volte si vogliono ottenere risultati immediati e duraturi esteticamente, quasi come avessimo la bacchetta magica. Ma ti sei mai soffermata a pensare quanto sia importante curare in profondità, dall’interno, e non solo superficialmente?

1. Ad esempio, hai mai pensato che il movimento fisico influisca anche sulla salute della tua pelle?
   La corretta attività sportiva migliora la circolazione sanguigna, apportando in tutto il corpo ossigeno e i giusti nutrienti.
2. Altro elemento importante è l’alimentazione. Diete drastiche e passeggere lasciano il tempo che trovano. Per questo bisogna assumere un sano stile di vita a tavola, eliminando o limitando cibi troppo complessi, ricchi di zuccheri e grassi inutili. Bere poco, inoltre, influisce notevolmente sulla disidratazione interna ed esterna. 
   
   
3. Non sottovalutare anche il sonno. Quando dormiamo poco o male la mattina troveremo il nostro viso segnato, stanco e con occhiaie marcate. La pelle ha bisogno di riposo per rigenerarsi.
   
   
4. Ridurre lo stress. Quest’ultimo rende la pelle più sensibile e reattiva. Un grosso aumento di cortisolo aumenta l’invecchiamento cutaneo rompendo più facilmente collagene ed elastina.
   
   
5. Trattamenti mirati e avanzati in istituto: pulizia del viso profonda e peeling chimici con acidi di alto livello sicuramente aiutano a dare rigenerazione e luminosità con risultati visibili, concreti e duraturi alla tua pelle.